Funktionelles Training

Eine tolle und wirkungsvolle Trainingsmethode, um den gesamten Bewegungsapparat zu kräftigen, ist das funktionelle Training. Damit können Sie langfristig auch Verspannungen und Schmerzen vorbeugen.

Durch verschiedenste Übungen, die Ihnen alle dazu verhelfen, Ihr alltägliches Leben gesünder zu gestalten, wird bereits abgeschwächte Muskulatur wieder gestärkt. Ihr Personal Trainer Mallorca trainiert mit Ihnen in ganzen Muskelketten, um den Körper fit für den Alltag zu machen.

Durch das abwechslungsreiche Training verbessern Sie schnell Ihre Schnelligkeit, Kraft und Koordination. Doch auch Ihre Beweglichkeit haben wir im Blick. Denn ist der Körper in seiner Beweglichkeit eingeschränkt, lassen sich viele Übungen eher schwer umsetzen und auch der Alltag lässt sich erschwerter bewältigen.

Weitere Vorteile des funktionellen Trainings ergeben sich aus der verbesserten Leistungsfähigkeit, eines gesteigerten Selbstbewusstseins und dem Ausgleich zum oft stressigen Alltag.

Durch immer persönlich auf Sie angepasstes Training, erlangen Sie neues Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl mit Ihrem Fit Team Mallorca.